E quem disse que a dança está só no pé?

A dança está presente em todo o corpo, inclusive nas unhas!

A empresa de esmaltes Speciallità lançou uma coleção inspirada na dança.

Confira a coleção "Mundo de Danças":

Já escolheu o seu?
\õ/

Baile Havana Nights

Guajiras e guapos!!
Não perca a noite caliente do baile "Havana Nights" promovido pelo Projeto Dançar Faz Bem:

E como GED nunca lhe deixa na mão, assista ao trailer do filme que intitula o baile e inspire-se!!

PROJETO "DOIS PRA DANÇAR"

Na Galeria Paleta

Organização: Profª Aline Paixão

O Projeto "Dois Pra Dançar" vem com grande alegria criar um espaço de integração social, diversão e arte no Centro Cultural Dragão do Mar, através de con-vivências em aulas de Dança de Salão. É um núcleo onde os indivíduos com histórias corporais e sociais diversas poderão se encontrar e experimentar os benefícios essa atividade tão rica, ou seja, é um espaço antes de tudo democrático. Além da prática de atividade física, os participantes poderão entrar em contato com outros benefícios como: quebra da timidez, melhora da auto-estima, ampliação dos laços sociais, de amizade e afetivos, melhor consciência corporal, melhora na concentração e na saúde; descoberta de potencialidades, qualidades, bloqueios e superações.
A dança de salão é uma atividade tão especial, porque envolve elementos que não existem na maioria das outras atividades como a parceria, o contato físico, a música e a possibilidade de praticar o que foi aprendido em eventos sociais, aniversários, casamentos, confraternizações, etc.
O Projeto tem uma forte proposta pedagógica onde a Dança de Salão vem se inserir na vida das pessoas como um aprendizado e não apenas como movimentos alienados e repetitivos. Respeitando a inteligência corporal de cada um, é um convite à descoberta do prazer de dançar à dois.



Texto de Aline Paixão\õ/





LOCAL: GALERIA PALETA - DRAGÃO DO MAR (AO LADO DO SESC-IRACEMA)TURMA 1: BOLERO, FORRÓ E SAMBA DE GAFIEIRA, NÍVEL INICIANTE. ÀS TERÇAS, DE 19H AS 21H.

TURMA 2: SAMBA DE GAFIEIRA. NÍVEL INTERMEDIÁRIO. ÀS QUINTAS DE 19H AS 20H30INÍCIO DAS AULAS: TURMA 2 - DIA 02/09/10
TURMA 1 - DIA 14/09/10

VAGAS LIMITADAS!MENSALIDADE: R$ 30,00
INSCRIÇÕES DURANTE TODO O MÊS DE SETEMBRO.MAIS INFORMAÇÕES 9615.4608
OU alinepaixaods@yahoo.com.br

Sampa Dança 2010

Uma verdadeira maratona.Fonte: Site do Sampa Dança

Acho que é a expressão que melhor pode ser utilizada para definir as atividades do Sampa Dança. Um dia desse evento começa com debates pela manhã, oficinas que acontecem no horário do almoço até as 20h e, para finalizar o dia com chave de ouro, bailes temáticos que entram madrugada a fora. Nesse ano o evento privilegiou tanto quem já dança, como os iniciantes.

Ofinica de West Coast Swing ministrada por Myles & Tessa

No primeiro dia do Sampa Dança, houve o espetáculo de abertura "Alguma coisa acontece no meu coração", cuja temática foi a grande São Paulo. Contou com a apresentação de companhias de dança de salão da cidade, bem como a participação de profissionais de outros estados.
As noites subsequentes foram brindadas com espetáculos, bailes e mostras de dança.
O penúltimo dia foi coroado com apresentações dos profissionais nacionais e internacionais que ministraram as aulas do Sampa Dança, além das companhias de dança locais.

Apresentação da CIA Philip Miha

No último dia houve prática de dança de salão, onde se teve a oportunidade de praticar o que foi aprendido nas oficinas, inclusive com os professores do evento!

Dançar também é um esporte

A dança de salão não tem idade para ser praticada e vem ganhando cada vez mais espaço entre o público jovem.
Sem contra-indicações, é uma atividade física e tanto para quem quer manter a forma e gastar várias calorias de uma vez só, pois 40 minutos de exercício queimam, em média, 600 calorias.
Os benefícios da dança de salão, como uma atividade física, são bem conhecidos:

. Flexibilidade.
. Melhora do condicionamento aeróbio.
. Aprimoramento da coordenação motora.
. Perda de peso.
. Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural.
. Aperfeiçoa a noção de ritmo e percepção espacial.
. Promove a melhora de algumas doenças.
. Permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez, a depressão, entre outros.
. Possibilita convívio e aumento do rol de relações sociais.
. Torna-se uma excelente opção de lazer.

Além de todos esses benefícios, a prática da dança ainda ajuda na prevenção de doenças articulares como artroses e artrites, isso sem contar problemas circulatórios. Como em qualquer atividade física os movimentos ativam a circulação sanguínea, principalmente das pernas, além de proporcionar uma melhora em problemas de postura.
Mais do que trabalhar o corpo, a dança de salão vai além. Envolve corpo e mente, fazendo com que ambos atuem de forma terapêutica um sobre o outro. O simples fato de mexer o corpo já é um exercício, ainda que de baixa ou alta intensidade e independente do ritmo, pois é sabido que todo exercício produz endorfina, serotonina e adrenalina, responsáveis pela sensação de bem estar, disposição e felicidade.
A dança é uma ótima forma de extravasar energia, descontrair e animar. E não há forma melhor para interagir do que um par, como na dança de salão. Tanto que o exercício já vem sendo recomendado até por psicólogos e psiquiatras como uma ótima maneira de ‘quebrar’ bloqueios psicológicos como a timidez, falta de auto-estima, depressão, entre outros, dando uma melhor qualidade de vida ao indivíduo.
Em geral, a maior procura pela modalidade vem de pessoas que se sentem sozinhas. Esse é um dos grandes trunfos da dança de salão: ela afasta a solidão. Aos poucos, o domínio da dança vai se tornando uma ferramenta de aproximação entre as pessoas, seja nas aulas, seja nos bailes.
Mas quem tem problemas sérios de coluna deve tomar certos cuidados, pois na dança de salão não só o aluno permanece muito tempo em postura assimétrica (2), como também nas mulheres, há ainda a exigência do uso do salto alto. Para evitar problemas posteriores, pratique outros exercícios que compensem o esforço na região e deixe seu instrutor a par de seu problema.
Agora é só sair dançando! Tá esperando o quê? São 600 calorias!!!

Texto de Sônia Leffa
Jornalista (MTB 11.424)


GEDtema sugerido por Arte e Movimento Academia \o/\õ/

Fonte: www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=841

A importância do Baile

Para dançar, confraternizar... Este é o grande motivo de fazermos nossos bailes.
Quem viu o filme "Vem Dançar", com Antônio Bandeiras, deve lembrar: "para cada hora de aula devemos ter cinco horas de treino". Praticar aquilo que é aprendido nas aulas é fundamental para quem quer dançar bem. E afinal, para que é que a gente faz aulas de dança? Não é para dançar nos bailes e outras ocasiões sociais?
Você já reparou que no primeiro dia em que é ensinado um passo novo ele não sai naturalmente e, em geral, temos a maior dificuldade para fazê-lo? Entretanto, ao repeti-lo na aula seguinte, tudo fica mais fácil e simples.Isto ocorre porque estão sendo criados novos movimentos, está sendo desenvolvida uma nova linguagem para o nosso corpo e quanto mais treinarmos, tudo ficará mais natural e espontâneo.
Veja o exemplo da bailarina Ana Botafogo, que já dança há muitos anos. A aula que ela faz hoje é, basicamente, a mesma que ela fazia quando dançava há apenas um ano. O importante é estar sempre se exercitando.
O baile também tem uma propriedade única para o treino, que é a variedade de parceiros(as) e, especialmente para os cavalheiros, a possibilidade de desenvolver melhor a noção espacial e de aprender a adaptar os passos ao espaço disponível para executá-los. Isto leva nossa dança a evoluir bastante e com maior rapidez do que a dança de quem só faz aulas, mas não freqüenta bailes.
Não perca a oportunidade de melhorar sua dança. Compareça aos bailes da Escola e a muitos outros. Só assim os passos aprendidos nas aulas começarão a fluir com naturalidade, você poderá começar a brincar com eles e vai passar a usufruir cada vez mais do prazer de dançar.

Texto de Érico Rodrigo do Studio de dança Airton Araújo \o/

Dança de salão

A dança de salão se originou dos bailes da nobreza européia com o objetivo de entreter a monarquia da época. Inspirados nas danças folclóricas dos camponeses, os mestres renascentistas adequavam os movimentos à realidade dos seus senhores e damas da corte. Com o passar do tempo essas técnicas foram se desenvolvendo e a partir da sua difusão pelo mundo através dos colonizadores, ao se agregar às manifestações populares de cada local, deu origem à diversos ritmos, como por exemplo, o samba de gafieira no Brasil, a salsa em Cuba, o tango na Argentina e o swing nos Estados Unidos.
A dança de salão é praticada socialmente como entretenimento e pode ser encarada como esporte a partir do momento que é realizada sob a forma de competição.

"...a dança de salão pode nos proporcionar um conhecimento mais profundo de nossos corpos: seus limites, a beleza de seus movimentos, a alegria da expressão corporal. Mas além disto, ela trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial, desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural, permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos, possibilita convívio e aumento do rol de relações sociais, torna-se uma opção de lazer e promove inclusive melhora de doenças e outros problemas." D'AQUINO Ricardo

Portanto, não perca tempo, DANCE!! \o/\õ/

Fontes:
FRANKS, A.H. 1963. Social dance: a short history. Routledge & Kegan Paul, London
D'AQUINO, Ricardo. GUIMARÃES, Adriana. SIMAS, Joseani. 2005. Dança de salão: motivos dos indivíduos que procuram essa atividade. www.efdeportes.com